2010.11.21 Sunday

【禁煙20日目】ペパーミントティー

 2010年11月21日。コトリ君ノンスモーカー歴20日。



コトリ君が禁煙を始めてから、活躍する機会が増えたマグカップ。

ittalaマグ.jpg


もちろん、鳥たちがいっぱい。
さすが、コトリラボ!

これでペパーミントティーを飲んでいます。
かつて吸っていたタバコのフレーバーに似ているとか。




そして、周りを見渡すと。。。。


ittalaマグ3.jpg

じゃ〜ん。

他の研究員も使ってますよ。
コトリラボですもの。

2010.11.20 Saturday

【禁煙19日目】チキン衣装案2

 2010年11月20日。コトリ君ノンスモーカー歴19日目

さて、今日はチキン君の衣装案の二つ目をご披露します。
こちらは前回に比べると機能性を重視した仕上がりです。



コトリラボ 禁煙研究室

動きやすそうでしょ。
手の部分は親指があるので、かなり人間らしい生活が送れるのでは?

いつもよりちょっと派手なパンツと上着を着て、帽子をかぶってるって思えば大丈夫!!


こちらのショップにて14160円ですっ。

2010.11.19 Friday

【禁煙18日目】禁煙に関する調査 その3

2010年11月19日。コトリ君ノンスモーカー歴18日目。



今日も引き続き、マクロミルの禁煙に関する調査より。
 
禁煙継続中の人、挫折してしまった人のタバコに対する気持ちは…?

禁煙継続者では‘まだ名残惜しい気持ちもあるがとりあえずタバコをやめることができて良かった’という意見が多く、一方、禁煙断念者では、‘健康に良くないことはわかっているが、やめられない’という意見が大半を占めました。

コトリラボ 禁煙研究室絵:コトリ君

アンケートの自由記述の回答の中に、コトリ君の気持ちをあらわしているような回答を発見!!

36歳・女性
「相変わらず吸いたいが、ここまでの我慢が無駄になるし、周囲に止めると大々的に宣言したので
みっともなくて吸う訳にはいかない。禁煙に挫折したら自分に負け事になると思う。」



禁煙が継続している人の成功の要因としては、‘意志の強さ’‘気合い’‘我慢’‘根性’‘忍耐’といった精神面の強さを挙げる意見が大半を占めたそう。

この言葉を見るだけでも、かなりつらい思いをしているんだなってことが垣間見えますね。
つまりは、自分との戦いってことですね。頑張れっ!


詳しい結果を見たい方は、こちらをご覧くださいね。

2010.11.18 Thursday

【禁煙17日目】禁煙に関する調査 その2

2010年11月18日。コトリ君ノンスモーカー歴17日目。

引き続き、マクロミルの禁煙に関する調査より。

● 禁煙にかける1ヵ月の予算は、平均2,188円
そっか〜、思ったより少ないな。

ニコチンパッチとか、病院に行ったりしたらそれなりに金額がかかると思ったのに、
「お金をかけない」という人は43%もいるそう。
自力で頑張ってるのね。

その一方「5,000円以上」も20%いるので、予算にばらつきがあるようです。
やはり、ヘビースモーカーの人ほど予算が高く、1日に1箱未満の人で1,625円、
1日に1〜2箱未満の人では2,530円と差があります。

コトリラボ 禁煙研究室



絵:コトリラボ専属 コトリ君


禁煙を継続している人に、禁煙のために行っていることを尋ねたところ、
「飴やガムで口寂しさを紛らわす」が48%で最も多く、次いで「水分を多く摂取する」14%、
「電子タバコを使う」12%となりました。

なるほど、この結果は予想通りかも。
みんな、いろんな方法を試してるのね。

2010.11.17 Wednesday

【禁煙16日目】禁煙に関する調査

2010年11月17日。コトリ君ノンスモーカー歴16日目。

先日マクロミルより「タバコ値上げから1ヵ月〜禁煙に関する調査」の結果が発表されていました。
そうよね、タバコの値上げをきっかけに禁煙をスタートした人は大勢いたはず。
そんな人たちは、今も禁煙が続いているのかな?


500名の調査結果の概要は以下の通り。
・禁煙開始から1ヵ月、「一本も吸っていない」6割。
 「何度か吸ってしまったが続いている」、2割「禁煙を諦めた」2割。
・タバコに手をだすタイミングは「3日目」が最多。

コトリラボ 禁煙研究室もじゃアヒル

ふんふん、なるほど。
やっぱり一番きついのは3日目までなのね〜。
ちなみに禁煙を辞めた人のうち、「3日目」であきらめた人は24%で、
また、一週間以内にタバコを吸ってしまった人は66%だそうです。

コトリ君はとりあえず、この悪夢の一週間は越えたのよね。
半月超えたので、かなり順調なんじゃない?


コトリラボ 禁煙研究室もじゃコトリーズ


引き続き調査結果。
禁煙中についタバコを吸ってしまった時の状況について尋ねたところ、「イライラしていた」が43%で最も多く、次いで「隣の人が吸っていた時にもらいタバコした」が30%だそう。
食事の後に吸いたくなったり、お酒を飲むと吸いたくなる人もかなりの割合。

ちなみにコトリ君の魔の時間帯は、「お腹がすいた時」。
調査結果には残念ながら出てなかったけど、これって少数派?



 

2010.11.16 Tuesday

【禁煙15日目】2週間達成!

 2010年11月16日。コトリ君、ノンスモーカー歴15日。



コトリラボ 禁煙研究室 コトリ君イラスト 猫.jpg2しゅうか〜ん!!!!




おっ、コトリ君の飼い猫のチー君が登場。

名前の由来は、チーカマが好きだから。

コトリ君の禁煙をペットたちも喜んでるね。よかった、よかった。



2010.11.15 Monday

【禁煙14日目】タバコとお酒

2010年11月15日 コトリ君ノンスモーカー歴14日目。


お酒を飲むとタバコを吸いたくなるっていいますね。
でもでも、タバコを吸わなくってもお酒は美味しいものですよ。

鬼殺.jpgザ・おにごろし!!



禁煙したからって、お酒の席を避けるのはもったいない話。
適度なストレス解消は必要よね。

社会人なら、おつきあいってのもあるでしょうし。。。


コトリラボ 禁煙研究室 コトリ君イラスト お酒.jpgブチョー、さぁ、もういっぱい!



周りのタバコの煙が気にならなくなれば、また一つ壁を越えたって証拠だね。





2010.11.14 Sunday

【禁煙13日目】コトリ君の葛藤

 2010年11月14日。コトリ君ノンスモーカー歴13日。

コトリラボ 禁煙研究室待て〜。タバコ ダメ〜!!


昨日はコトリ君の心の中に住むチキン君が登場したけど、
今日は、コトリ君の中の良いコトリ君が登場。

こんな風に心の中で、コトリ君とチキン君が戦ってるのね。
2010.11.13 Saturday

【禁煙12日目】チキンの誘惑 再び・・・

2010年11月13日。コトリ君ノンスモーカー歴12日。

また週末がやってきました。
ちょっとした気の緩みが生じやすい頃。

チキンの誘惑1113.jpgコトリ君の心の中に住むチキン君

コトリ君さぁ、電子タバコで気を紛らせるぐらいなら、吸っちゃえば〜?
水蒸気なんて味気ないじゃーん。

ほら、タバコを吸った時のあの感覚、懐かしいでしょ。





2010.11.12 Friday

【禁煙11日目】電子タバコ tomorrow

2010年11月12日。コトリ君ノンスモーカー歴11日目


コトリ君の指に、ここ10日間ほど見かけなかった細長いモノが。
もしや、これは!!!


にせものたばこ.jpgま、ま、ま、まさかの!?

ノンスモーカー歴10日にして、とうとうこの日が来てしまったのかとビックリしたけど、
これは電子タバコ
もらったものなんだそう。

タバコみたいに吸うと先端が赤くなって、煙みたいな水蒸気が出てきます。リアル〜!



にせものたばこ2.jpg

充電器もあるので、電池を気にせずタバコ気分が味わえるね。

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